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カウンセラーインタビュー

── カウンセリングを始められたきっかけを教えてください。

私がカウンセリングの道に進んだきっかけは、悩みを誰にも相談できず、一人で抱え込んでしまう方の多さに違和感を覚えたことでした。 夫婦関係、家族の問題、子どもの不登校、心の不調。どれも決して特別な悩みではありません。

それでも多くの方が、「こんなことで相談していいのだろうか」「自分が弱いだけではないか」と感じ、限界まで一人で耐えてしまいます。 「一人で抱えなくていい」――その当たり前を、安心して実感できる場所が必要だと感じました。

── カウンセリングで最も大切にしていることは何ですか？

私が最も大切にしているのは、相談者の価値観を尊重することです。 カウンセリングは「正しい答えを教える場」ではありません。

相談者の方が、

• どんな経験をしてきたのか
• 何に傷つき、何を大切にしてきたのか
• 本当はどうしたいのか

その背景を丁寧に理解することを、何よりも重視しています。 判断を急がず、答えを押しつけず、一緒に整理していく姿勢を大切にしています。

── 相談者の方には、どのような変化がありますか？

多くの方が、「気持ちが整理できた」「自分の本音に気づけた」と話してくださいます。 問題がすぐに解決しなくても、 何が一番つらかったのか／なぜここまで苦しかったのか／自分は何を望んでいるのか が見えてくることで、心の負担は大きく変わります。

── カウンセリングを迷っている方へ、メッセージをお願いします。

カウンセリングは、特別な人だけのものではありません。心が疲れたときに、少し立ち止まる場所です。 悩みの大きさや内容に、正解はありません。 「一人で抱えきれない」と感じた時点で、相談する理由は十分にあります。安心して話せる時間を、大切にしています。